８月２８日（火）に行われた、脳の健康チェック（ファイブ・コグ検査）の結果報告会に行ってきたヨ！
ファイブ・コグ検査とは、注意・記憶・視空間認知・言語・思考の５つの脳の機能を測る検査です。
前の画面に出る問題に答えていくことで、機能を測ることができるんだッテ！６月２０日（水）にファイブ・コグ検査を行い、今回はその結果報告を兼ねた認知症予防講座をやっていました。
 |
| 結果の解説中～☆ |
 |
| みなさん真剣に聞き入っていマス！ |
結果解説の後は、南保健所さんの進行で、健康体操と脳トレーニングをやっていたよ！
いつもとはちょっと違う視点で物事を考えたり、ちょっと気にして筋肉を動かしてみたりすることで、心身の刺激につながって認知症予防になるんだッテ！日ごろから少しずつ継続していくことが大切だネ☆
 |
| 健康体操の様子♪まいまいは身体が柔らかいから楽々だまい！ |
 |
| 千種区から見学に来てくれていた「認知症コールセンター」の職員さん♪一緒に体操しているネ。 |
 |
| 身体の体操の後は、脳の体操♪ふたつの「木」をくっつけて、さあ何の漢字？？ |
最後に、南区北部いきいき支援センターさんより、「認知症予防の１０箇条」のお話がありました☆
予防川柳～♪に乗せて、楽しく予防について学んだヨ！これから日々の生活の中で生かしていきたいなぁ。
「悩みごと 笑い飛ばして 生きましょう 正々堂々老いの道」
 |
| お話が上手で引き込まれました☆ |
鍛えると言っても難しいことではなく、たとえば編み物やお散歩など、楽しんで取り組めるものを見つけて継続するとか、仲間同士でおしゃべりする時間を大切にするとか、そんなことでいいんデス☆
みなさんもぜひ試してみる or おじいちゃん、おばあちゃんに教えてあげてください☆
 |
| 本日のベストショット（＾＾）勉強熱心でしょ！ |
また認知症に関する講座があったら、参上するんだまい！
