2018年9月20日木曜日

はつらつフォローアップ講座☆

こんにちは!あいあいだヨ☆
9月14日(金)鉄道技術研修センターで、はつらつクラブのサポーターさん向けのフォローアップ講座を開催したヨ。
鉄道技術研修センターは南区の名鉄大江駅構内にある施設で踏切や線路、ホームを実際の駅と同じように体験できるところだヨ。


鉄道技術研修センター職員によるセンターの説明
まずは施設についてお話を聞いたヨ。そのあとは屋外へ・・・

踏切での注意事項の説明
ホームでの注意事項の説明
踏切やホームでは実際に警報器を鳴らして普段は押すことのない緊急停ボタンを押す体験をしたヨ。ホームでも点字ブロックの説明など、実物大の電車の張りぼてを使い体験、みなさん真剣に聞き入っていたヨ。


線路に降りて危険な場所の体験

線路ではおちてしまった場合の対応の仕方について聞いたヨ。線路からホームに上がるのは大変!男性も足場がないと上がりにくいって。上がるのが大変そうだね~。

線路内での車いす体験
線路では車いすを押す体験をしたヨ。線路に前輪が挟まると押すのが難しいみたい。
その時は後ろ向きで進むといいんだって!

みんなで自己紹介
かがやきより視覚障害者についての説明
会議室に移動してからはグループごとで自己紹介と視覚障害者ガイドボランティア「かがやき」による視覚障害者の支援について聞いたヨ。とっても勉強になるね~。

グループワークの様子
グループワークでは障害者クイズについてみんなで話し合ったヨ。みんな他の人の活動や知らなかったことが知れてよかったって。お菓子を食べながらとっても話がはずんだヨ☆
センターの職員さん、かがやきのボランティアさん今回はいろいろ教えてくださりありがとうございました。

※鉄道技術研修センターでは様々な要望に対応し講座を実施してくださるとのこと。南区や名古屋市内の施設や学校の依頼も受けているそうです。要望がありましたら南区社協まで、ご相談ください。

2018年8月30日木曜日

体力測定&カラダげんき講座☆

みなさん、こんにちは☆今回はあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします!

8月24日(金)13時30分~日本ガイシアリーナにて体力測定&カラダげんき講座を開催しました。当日は名古屋市在住の65歳以上の方を対象に17名の方が参加されました。講師は日本ガイシスポーツプラザトレーニングルーム体力つくり支援士にご指導いただきました。

まずは準備運動をし体力測定をします。TUG(タイムアップ&ゴー)、5回イス立ち上がり、ファンクショナルリーチを行います。
TUGはイスから立ち上がり、ポールまで歩いて戻ってくるスピードを測定します。

準備運動で体をほぐします


TUG
続いてファンクショナルリーチ、手を前にのばしてどれくらい柔軟性があるか見ます。
5回イス立ち上がりはイスから5回立ち上がるスピードを測定します。


ファンクショナルリーチ

5回イス立ち上がり



 
測定をした後は少し休憩。その後、マットを使用し柔軟アップ体操。講師曰く柔軟アップは日ごろの継続によるものなので、1回では柔らかくなるのは難しいとのこと。一時的に柔らかくなっても、毎日続けることが大切だそうです。

マット運動で柔軟アップ!

最後に結果返し。みなさんとてもバランスの良い結果の方ばかりで今後もこの調子で運動を継続してくださいとのこと。アンケートにも「日ごろできない運動ができてよかった」「また次回も参加したい」とのお声もいただきました。

結果返しと説明
運動の後は日本ガイシスポーツプラザトレーニングルームの見学をしました。敬老パスを持っている方は1回100円で利用できるとのこと。回数券を購入すればさらにお得!
講師の指導もとてもわかりやすく、ぜひこれを機会に通いたい
という方もみえました。

今回の企画は名古屋市高齢者はつらつ長寿推進事業の一環で開催したもので、年に2回開催しています。後半は来年2月に次回は市内在住65歳以上の男性限定で行う予定です。広報なごやにも掲載しますので興味のある方はぜひご参加ください☆

2018年7月30日月曜日

かおりデザインについての講話☆

みなさんこんにちは☆今回もあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします!
7月23日(月)はつらつクラブ善常会会場にて、大同大学かおりデザイン専攻の学生さん達に来ていただき、“かおりについての話”と“バスソルトづくり”をしました。

まずはかおりについて聞きました

かおりについての話ではかおりが脳に与える効果について聞きました。ここ数年かおりと認知症についての効果がよくテレビ等でも言われていることから、みなさん興味深げに聞いてみえました。

嗅覚のテストをしました

続いて、嗅覚のテストをしました。「5-2法」と言って、5つの中から2つ、においのあるものを選んでいきます。みなさん真剣です。
最後に正解発表、おひとり全問正解の方がみえました。かなり難しかったです。靴下のにおい等、においの強いものは感じやすいようでした。


アロマについての話
バスソルトづくり

アロマセラピーについてやアロマオイルの効果の話を聞いた後はバスソルトづくりをしました。最初に色のついた塩を瓶に詰めていきます。その後、ご自分の好きなかおりの配合でアロマオイルをたらします。会場がいいかおりに包まれました。
大同大学の学生さん達は、毎年授業の一環でこの時期来てくださいます。学生のみなさん、お忙しい中ありがとうございました☆

※「はつらつクラブ」は南区8か所で行っている市内在住65歳以上の方を対象にした介護予防事業です。健康体操やものづくり、レクリエーション等様々な内容で行っています。10月~3月の後期募集が8月より始まりますので、興味のある方は南区社協までお電話ください!

2018年7月13日金曜日

男性サロン交流会☆

こんにちは☆今回はあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします。
7月11日(水)ミライプロジェクト新瑞橋にて南区、熱田区、昭和区の男性サロンの方々でボッチャ交流会を行いました。
ボッチャは障がい者スポーツのひとつで、最初に目標球を先行チームの方が投げて、青色と赤色の球を各チームで投げ合ってより近づけたほうが勝ちという競技です。
集まったのは南区「南遊メンズクラブ」、熱田区「あつたおとこぐみ」、昭和区「おやじ会」の3サロンです。指導はあつたおとこぐみの方々にしていただきました。

あつたおとこぐみよりルールの説明

3名ずつでチーム分けをして対戦しました。トーナメント形式でしたので、みなさん白熱していました。 




対戦をした後はそれぞれの活動の案内やイベントの案内をしました。
熱田区社協では定期的にボッチャの講習会をしているとのこと。興味がある方は南区社協までお問い合わせください。


2018年7月10日火曜日

宝コミセンまつりへ☆

こんにちは☆今回もあいあいまいまいに代わって職員がお届けします!

7月8日(日)に宝コミセンまつりに遊びに行ってきました☆この日は前日の大雨が嘘のように、晴れてとても良いコミセンまつり日和に。たくさんの方々が参加されていました。

 10時になり、山村会長よりあいさつ☆
 


発表会が始まりました!








 民謡を発表されたみなさん。とっても素晴らしい演奏です!

 防災セミナー。防災グッズや非常食の紹介です!
 
 空手。とってもかっこよかったです☆

 
発表後には昼食会です!先ほど作られていた非常食のチキンライスもおいしくいただきました
 


 昼食後にはビンゴ大会☆
 
 
1階は作品展示とお茶コーナーになっていました。みなさんの素敵な作品が並んでいます!

 


 南養護分校の生徒さんの作品もありました!お上手!
 
 
作品展示に発表会に防災セミナーに昼食会にビンゴまで、、、
楽しく、そしてためにもなる充実した内容のコミセン祭りでした☆
地域の皆さんもとても楽しんで参加していらっしゃいました。
コミセン運営委員会を中心に関係者の皆様お疲れさまでした。来年のコミセンまつりも楽しみにしています☆


男性限定!料理教室開催しました☆

こんにちは!あいあいだヨ☆今回はあいあいがお届けするよ。
7月6日(金)南区在宅サービスセンターの調理実習室で男性限定の料理教室を開催したよ!この日は名古屋市に住んでいる65歳以上の男性を対象に、みなさんで料理を作ったよ。講師はデイサービスひまわりの調理ボランティアの中川さんだよ。
中川さんからの説明
作り方の説明
 
みんな真剣に聞き入っているね。メニューはジャージャー麺、オムレツ、粉ふきいも、中華スープだよ。

 
 
 
作ったあとはみんなで写真撮影
おいしく食べた後は男性イベントのお知らせをしたり、みんなで楽しくおしゃべり。
料理教室は冬にも開催予定なので、ぜひまた来てね☆
詳しくは南区社協まで!

2018年7月3日火曜日

伝馬学区共生型サロン 「てんま茶屋」4周年☆

こんにちは☆ 
今回もあいあいまいまいに代わり職員がお伝えします。

今回ご紹介するのは、伝馬学区にある共生型サロン「てんま茶屋」です☆
今年でスタートして四年目になります♪
「てんま茶屋」は伝馬学区地域福祉推進協議会を中心に、有志の方で運営をされています。

伝馬神明社にて
伝馬神明社にて、毎月第四土曜日 午前9:30~12:00で開催されています。
四周年ということで、社協もお邪魔させていただきました。


「てんま茶屋」は子どもからお年寄りまで毎回約60名ほどみえています。
子どもからお年寄りまでお話をしながら集える場があるということは、ふれあいにも繋がったり、またお年寄りの安否確認にもなります!
毎回、たくさんの方がみえており、にぎやかなサロンです☆


今回は、4周年ということもあり、粗品もプレゼントされていました。
スタッフの方もとても優しい方ばかりで、民生委員さんやそのOBの方、ボランティアさんで協力されており、とても雰囲気の良いサロンです。

また、昨年より始めた取り組みがあります☆
毎回10時半から「スマイル体操みなみ」を皆さんで行います☆

スマイル体操みなみ
体を動かすことで、健康な体を維持していただきたいですね♪


横井市議会議員
横井市議会議員もみえていました☆

また、サロンの後には反省会を行います。スタッフ間で意見交換や次回の検討などを話し合っています。時にはぜんざいやお抹茶を出すなどお客さんのことを一生懸命考えてみえます。サロンを行う中で、心配な方、気になる方を共有しておくのも日頃の見守り活動に繋がります。


是非お近くの方、どなたでも参加いただけますので覗いてみてください。

「てんま茶屋」
☆伝馬神明社
☆毎月第四土曜日
☆午前9時半から12時
☆飲み物1杯 100円
☆出入り自由

4年間、毎回続けることは簡単なことではなかったと思います。
その中でも、楽しみながらサロンを運営されており、伝馬学区の雰囲気の良さが伝わってきました☆
社協もまたお邪魔させていただきたいと思います。

ありがとうございました☆