2014年7月28日月曜日

脱水症にご注意を☆

こんにちは。
今日はあいあいまいまいに代わり、職員が地域の福祉活動をレポートします!

今回は、道徳学区で開催された熱中症・脱水症対策講習!
これはふれあいネットワーク研修として開催されました。

講師は大塚製薬工場の社員さん。
CBCにもご出演されたことがあるそうですよ。お顔をご存知の方もいらっしゃるのでは???

面白さと真面目さを兼ね備えたお話しでした

人間は、食事や飲み物から約2000mlの水分を補給し、汗や呼吸、尿などから約2000mlの水分を排出しているとのこと。
この、“入る量出る量のバランスが崩れると脱水に陥ってしまうんですね。

夏の食欲減退、発汗量の増加、下痢などでバランスは崩れてしまうので、こまめに水分を口にすることが必要なんですって。


でも、体内の水分が失われるときは、ナトリウムやカリウムも一緒に失われるので、水分と一緒にこれらも摂ることが重要!!

そこで、水に必要なナトリウムとカリウムが入っている、“経口補水液を皆さんで試飲☆

「冷えてると美味しいけど、ぬるいと美味しくない…」

「味を求めるものではありませんので…」と講師の職員さんもおっしゃっていましたが、必要な成分を摂るための“経口補水液です…。
ドラッグストアなどで販売されていますが、コンビニには無いそうですよ。

皆さんも、熱中症、脱水症にならないよう、こまめに水分を摂りながら、心配なご近所さんにもお声かけしてくださいね。

この夏、元気に過ごしましょう♪


※熱中症・脱水症の講習について気になる方は、社協までご連絡ください。

2014年7月26日土曜日

てんま茶屋にいってきました☆

こんにちは。
今日は一段と暑いですね~。
あいあいもまいまいも暑いので事務所でお留守番…
代わりに職員がレポートします♪

今日は先月オープンしたてんま茶屋さんにお邪魔してきました。
(7/26の「南ホームニュース」にも載っているところですよ)


プレオープン含めると3回目の運営。
地域の方のご協力もあり、駐車場をお貸ししてくださっているそうです。


朝から蒸し暑かったですけど、たくさんの方が入れ替わり立ち替わりおいでになっていました。

南ホームニュースの切り抜きをお持ちになってました

仲良しですね!

雰囲気がよく似てらっしゃるお二人でした

ただ・・・
こうも暑いと、冷たいものが飲みたくなるもので、「アイスコーヒー」が品薄になり、スタッフさんが慌てて買い出しに行く姿を目撃してしまいました!!
お疲れ様です。

ワイワイととても楽しい空間でしたヨ♪

てんま茶屋は、毎月第4土曜日9:30~12:00オープンです!

年齢制限はありませんので、お子さんやお孫さんと一緒にお出かけするのもいいですね!