はつらつサポーター交流会☆

 　皆さんこんにちは！今回はあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします。

　令和6年7月5日（金）13時30分～はつらつクラブのボランティアさん（はつらつサポ―ター）の交流会を開催しました。

　講師は街と珈琲の店主服部さんによる「コーヒーの淹れ方講座」を行いました。

　まずは、コーヒー豆の産地によって味がどのように違うかを紹介いただき、その後コーヒーの淹れ方を実際に教えていただき、説明後産地ごとでコーヒーを皆さんに淹れてもらいました。産地によって味が変わり、その違いを実際に体験され、「今までコーヒーをこんなに味わったことがない」「淹れ方でこんなに味が違うなんて」とのお声をいただきました。今度は、同じ産地のコーヒーを焙煎の仕方でどれだけ味が変わるのかを体験していただき、焙煎が深いものは味に奥行きがでるとのことで、皆さんそれぞれの味を体験されていました。

　質問でコーヒーの歴史にも触れていただき、コーヒーの歴史は世界的には紀元前から、日本では江戸時代末期から飲まれており、消費量は日本は世界で2位とのことで、人口の割に多いと皆さん大変驚かれていました。

　今回の講座は日ごろ運営のお手伝いをいただいているボランティアさんに感謝の意も込めて開催させていただきました。今回の講座はボランティアさんにも大変好評で今後もはつらつクラブでも開催できればと思いました。

　はつらつサポーターさんは※はつらつクラブの運営をお手伝いいただくボランティアさんです。今年度は養成講座を9月に2回開催予定です。詳しくは広報なごや8月号に掲載されますので、ご覧ください。よろしくお願いします。

 

※はつらつクラブ・・・市内在住65歳以上の方を対象にした介護予防事業です。南区内8カ所コミセンを使用し実施しています。令和6年度後期（10月～3月）の申込は8月からです。興味のある方は南区社協（823-2035）までお電話ください。お待ちしております。

 

はつらつクラブいきいき美容教室☆

 　皆さんこんにちは☆今回はあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします！

　令和6年5月21日（火）午前、※はつらつクラブ星崎会場にて、資生堂にお越しいただき、「いきいき美容教室」を開催しました。

「いきいき美容教室」はシニア世代の方に毎日を楽しく、イキイキと過ごしていただくために肌のケアの仕方から基礎化粧の仕方、あわせて唾液腺マッサージや軽体操を実施することで、健康長寿を目指すために行っているものです。

 　今回は約20名の参加者が参加されました。参加者には男性も数名おられ、日ごろお化粧を全くされたことがない方にも顔のマッサージや肌を明るくみえるようにするケアの仕方を教えていただくことができました。

　参加者のみなさん、初めての体験の方もおられ、最初は緊張されていましたが、セルフハンドマッサージや軽体操で緊張も次第にほぐれ、徐々にお肌の手入れや化粧をしていくにつれ、笑顔が見られました。お化粧中も会話がはずみ、まさにイキイキとお元気になられていく姿が印象的でした

最後は皆さんで美しくなったお顔を見合わせてニッコリ。素敵な笑顔が見られました。

 この「いきいき美容教室」は資生堂が地域貢献活動として、公共機関・自治体には無料で実施してくださる講座です。

　今回はお試しで1会場実施しましたが、要望に合わせて今後も取り入れていきたいと思いました。また、令和6年度はつらつクラブは後期（10月～3月）の申込が7月末ごろから始まります。詳しくは広報なごや8月号または、南区社会福祉協議会HPをご確認ください。

よろしくお願いいたします！

 

※はつらつクラブとは…市内在住65歳以上の方を対象にした介護予防事業です。南区内8か所コミセンを使用し実施しています。毎週週替わりで、体操・レクリエーション・創作活動などを行っています。お問い合わせは南区社協（☎８２３－２０３５）までお電話ください。

男性限定、体力測定＆カラダげんき講座☆

 みなさんこんにちは☆今回はあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします。

令和6年2月9日（金）午後、大生ふれあいセンターにて男性限定、体力測定＆カラダげんき講座を実施しました。この講座は※はつらつクラブの募集期間中に市内在住65歳以上の男性を対象に外出するきっかけになるよう開催した講座です。

講師に日本ガイシトレーニングルームより体力つくり支援士にお越しいただき実施しました。

 今回は南区や近隣区の男性11名が参加され、まずは講師より準備運動を実施した後、体力測定4種目（TUG・5回イス立ち上がり・ファンクショナルリーチ・豆運び）を行いました。TUGでは3メートルのコーンまでの早歩きの時間を測定し、5回イス立ち上がりでは慰すから5回立ち上がる時間を測定します。ファンクショナルリーチでは体の柔軟性を測定し、豆運びでは大豆を箸で左から右につまんで何個移動できるかを測ります。

測定後は、講師より柔軟性を高めるための運動を指導いただきました。

その後、皆様に今回の体力測定の結果を配布し講師より講評をいただきました。

最後にアンケートとはつらつクラブの募集案内をさせていただき終了しました。

 

今回はみなさんバランスの良い結果だったとのこと。年齢層も70代から90代の方の参加と幅広く、健康に関しての関心が高いのが伺えました。

 はつらつクラブでは参加期間内に日本ガイシの講師にもお越しいただき運動講座を実施しています。興味のある方は南区社会福祉協議会（℡：052－823-2035）までお電話ください。

 ※はつらつクラブとは・・・市内在住65歳以上の方を対象にした介護予防事業です。南区内8か所コミセン等を使用し実施しています。募集期間は年2回（２月、８月）で、毎週週替わりで健康体操・レクリエーション・作り物・暮らしに役立つ講話等を実施しています。申込期限は2月29日（木）までです。

はつらつクラブ公開講座☆

 みなさんこんにちは☆今回はあいあいまいまいに代わって職員がお伝えします！

令和6年2月2日（金）午後、南区役所５階在宅サービスセンター研修室にてスマートフォン講座を開催しました。

 この講座は※はつらつクラブの募集期間中に、事業を知ってもらうきっかけになるよう開催した講座です。市内在住６５歳以上の方２３名が参加され、講師にドコモショップ新瑞橋店より２名お越しいただき、スマートフォンの基本講座と防災についての話をお聞きしました。

 皆さん熱心に講座を聞いてみえ、所々で質問も出る等し、時間も少し超過するほどでした。防災アプリや災害伝言ダイヤルの活用方法では能登半島地震のすぐ後ということもあり、使い方を何とか今後に活かそうとされる姿が印象的でした。

終了後は、はつらつクラブの募集案内をさせていただきました。

 はつらつクラブは現在募集期間中です。２月２９日（木）までが募集期間で、開催内容もコロナも明け、通常通りの内容で実施しています。スマートフォン講座は単発の講座を実施している会場とコースで実施している会場がありますのでお問合せ下さい。

よろしくお願いいたします。(℡ 南区社会福祉協議会：052－823-2035)

 ※はつらつクラブとは・・・市内在住65歳以上の方を対象に南区内8か所コミセン等を使用し実施している介護予防事業です。年２回（４月～９月、１０月～３月）実施しています。毎週週替わりで健康体操・レクリエーション・作り物・暮らしに役立つ講話等を実施しています。