はつらつクラブ（菊住会場）でお久しぶり会をしたヨ☆

2月20日（水）はつらつクラブ菊住会場に行ってきたヨ！


今日は特別に待機者（はつらつクラブの抽選会で落選され、参加されていない）の方も招待して健康体操をしたんだ！


参加者は35名☆

いっぱい集まったねぇ☆

本日の講師は宮野先生！
お家に帰っても続けられる体操を中心に教えてもらったヨ！

この体操はここに効きます、転倒防止になるよ～と効果も教えてくれるから為になったね～♪

チューブも使ったヨ！

楽しいレクリエーションもはさみながら・・・
すきやきじゃんけんをしているヨ！

まいまいは、すきやきと言ったら「春菊」だなぁ




じゃんけんをして負けた方がすきやきの具を言う。これを5回続けて最後に2人でおさらいをしていくゲームだヨ！

体操が終わったらお茶の時間♪
久しぶりに再会した方もいたのか話が盛り上がっていたヨ！
簡単なアンケートも実施したんだ。

ちょっと時間が余ったので2人ペアになって背中をさすったヨ！手を当てるだけでなんだか気持がいいんだ～仲間がいるっていいね☆

体も心もぽかぽか♪
アンケート結果も「またこういう機会を作ってほしい」という意見が多かったヨ！

はつらつクラブは仲間作りを応援しているマイ！